July 27, 2026

00:09:21

Episodio Treinta y uno - Acción para las crisis

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Gabriela R. Bass
Episodio Treinta y uno - Acción para las crisis
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Episodio Treinta y uno - Acción para las crisis

Jul 27 2026 | 00:09:21

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Show Notes

¿Has notado que hay momentos en los que todo se acelera? Un problema, una llamada, un correo, una decisión urgente… y, sin darte cuenta, empiezas a reaccionar al ritmo que marcan los demás. En este episodio comparto una imagen muy simple que puede cambiar por completo tu forma de afrontar las crisis. Es un recurso fácil de recordar, pero mucho más difícil de aplicar. Y precisamente por eso marca la diferencia entre dejarte arrastrar o volver a tener el control. Si alguna vez has sentido que las circunstancias decidían por ti, este episodio te interesa. Claro. Aquí están, una por línea […]
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Episode Transcript

[00:00:11] Como España acaba de ganar el Mundial de fútbol, para dolor del oponente, lógicamente, que tenía sus aspiraciones, voy a darte algo que tiene que ver con cómo manejar el balón cuando está en juego. Y tú dirás ¿Que? ¿A ti eso que te importa? Pues vas a ver cómo sí. Una de las cosas que pasan en el fútbol. Yo de fútbol no entiendo mucho, pero sí me gusta mirar cuando son grandes partidos o cosas así bonitas. Cuando el juego es bonito, no obligatoriamente cuando uno juega bonito y el otro no, pero cuando el juego es bonito es interesante mirarlo. Y una de las cosas que pasa en el fútbol es que no puede haber juego aéreo. Así como en el voley la pelota puede ir por los aires, porque forma parte de la norma, en el fútbol el balón tiene que estar normalmente a ras de suelo. [00:01:01] Una de las cosas interesantes es cuando el juego se transforma en aéreo, es decir, cuando la gente empieza a dar golpes de cabeza, cuando la pelota se traslada en el aire, inevitablemente el juego de alguna manera se desordena, se acelera. Y entonces aparece en el campo alguien que normalmente es experto, bueno, con cierta excelencia a la hora de jugar, que lo que hace es bajar el balón al suelo. Traducido a otros idiomas, bajar la pelota al suelo. En ese bajar el balón al suelo, lo que se hace es. [00:01:40] Se recupera el control y se empieza a marcar los tiempos. [00:01:47] Es decir, se ralentiza todo lo que está pasando, se hace más controlable. [00:01:54] Y en el momento en el que se baja el balón al suelo, quien lo hace lo que consigue es, durante unos pocos segundos, volver a ordenar el juego, permitir que otros jugadores se coloquen donde deberían estar y decidir hacia qué lado va a chutar, cómo va a llevar la pelota. Y todo eso es muy rápido. [00:02:15] Pero lo que sucede básicamente es cuando el juego se había transformado en algo muy acelerado. Con juego aéreo. Como el fútbol no es un juego de pie, pelota y pie, es un juego de pies, cuando el balón está en el aire, no corresponde al juego natural. Por tanto, el que tiene mucho conocimiento y mucha experiencia lo que hace es bajar el balón al suelo y con eso recupera el control. Te decía, bueno, pues con esta imagen. [00:02:47] Pues con esta imagen quiero que te quedes, porque esa es una de las cosas principales que tienes que aprender a hacer. Es un recurso que tienes que aprender a sacar de ti mismo. [00:02:57] Cuando la situación se empieza a acelerar, a tu alrededor cuando alguien te mete presión, cuando empieza una crisis. Porque cuando de pronto, desde el exterior empiezan demandas que no están justificadas o que están justificadas, pero que a ti te aceleran, cuando notas que la realidad a tu alrededor se acelera y que eso te lleva a que se acelere tu metabolismo, tu nivel de decisión, tu forma de pensar, cuando eso empieza a tomar una velocidad donde tú ya no tienes todo el control, sino que la velocidad marca cierta forma de desarrollo, lo primero que tienes que aprender a hacer es bajar la pelota al suelo. [00:03:46] Te pongo ejemplos concretos. [00:03:48] Hay una crisis, todo el mundo se mueve, todo el mundo pide reacciones, uno propone una reunión, el otro propone una llamada, el otro propone un comunicado de prensa, el otro propone. Y en ese momento lo que hace falta hacer es son las 3 de la tarde, no vamos a hacer nada hasta mañana, vamos todos a descansar, y mañana vamos a tomar a las 7 de la mañana la primera decisión. [00:04:13] Eso que alguien podría pero no es normal, porque en este momento de depresión es cuando hay que actuar. Sí, es cierto, hay veces en que en una crisis hay que actuar en el momento adecuado. Pero en una crisis, una de las cosas más importantes es conseguir bajar el balón al suelo. A veces es una acción cortante, otras veces es no actuar. [00:04:37] Bajar el balón al suelo, volver a retomar el control de la situación, hacer una nueva foto. Que es lo que hace ese jugador que te decía, ese jugador excelente, consigue parar el juego aéreo y con el balón entre los pies, mira a su alrededor y reordena. [00:04:54] Entonces, si ves que hay una crisis que empieza y los síntomas son que las acciones se aceleran, lo primero que tienes que hacer es quitarle velocidad a lo que sucede a tu alrededor. [00:05:05] Es a eso a lo que me refiero con bajar el valor al suelo. Y ese es un reflejo que tienes que tener siempre. Cada vez que sientas que estás acelerado, es decir, que estás decidiendo, pensando, razonando, tomando actitudes que están a una velocidad que está por 2, por 3 de la velocidad normal, el primer reflejo que tienes que tener es retomar el control. Y eso se hace dejando de actuar. [00:05:34] Puede ser dejando de actuar durante media hora si la crisis es muy intensa, o si estás en un partido de fútbol, son unos segundos donde se baja el balón al suelo y se controla con los pies. [00:05:44] Puede ser dejando de actuar durante dos días si la crisis es de otro ritmo. [00:05:49] Y en otras ocasiones puede ser ralentizando el nivel de decisiones durante dos semanas, tres semanas, hasta que los distintos componentes de la foto en la que la crisis sucede o en que las acciones sucedan, se puedan volver a ordenar. [00:06:04] Lógicamente, cada situación tiene sus tiempos. Bajar el valor al suelo puede ser unos segundos, unas horas, unos días. Lo importante es que seas consciente de que la situación a tu alrededor se está acelerando, que de alguna forma te quita el control de lo que está pasando y que de alguna forma esa pérdida de control lo que quiere decir es que tú estás dejándote llevar por la situación. No estás en control, no eres tú quien controla la situación, sino que es tu entorno el que al acelerarse te hace moverte. Y esa no es una buena situación para nadie en ningún momento. No lo es ni aunque te zambullas en el mar. Lo importante es que las corrientes no te lleven donde les dé la gana la corriente, sino que tú puedas estar donde quieres. En medio de una crisis, en medio del mar, en medio de una relación, en medio de un negocio. Lo importante es conseguir tener una posición que es la que tú quieres. [00:06:58] Por lo tanto, idea si ves que a tu alrededor las acciones de otros te llevan a acelerarte, tu reacción debe ser parar, retomar el control. Y acuérdate de la baja el balón al suelo, entre los pies, miras a tu alrededor, reordenas y te tomas el tiempo de que todos los protagonistas vuelvan a asumir diferentes roles. [00:07:31] Que tú puedas asumir el rol que quieres y que ya no sea porque te arrastra la situación y que pueda volver a empezar el juego. [00:07:40] Y esto es importante, porque cuando digo que asumas el rol que quieres, no me refiero al rol ideal, al rol que quieres tener dentro de la crisis. Porque que tú bajes el balón al suelo no va a resolver la crisis. Lo que va a suceder es que dentro de la crisis tú vas a poder tomar el rol que quieres, que evidentemente lo ideal sería que no hubiera crisis y que tuvieras por tanto, un rol de serenidad. [00:08:04] Pero como estamos en una crisis, o como estamos en un momento en que las cosas se están acelerando, el rol que quieres es con ese contexto, mantener control sobre uno mismo. Es algo que uno siempre puede intentar hacer, incluido el más complejo de los escenarios, incluida la más rocambolesca de las acciones. [00:08:23] Es importante que tú tengas el control sobre ti mismo sobre la manera en que piensas, la manera en que actúas, la manera en que reaccionas y que puedas fijar objetivos a corto plazo de reacción o a medio plazo o de posición futura. [00:08:37] Balón al suelo, retoma el control, haz la foto y consigue por tanto que el juego esté más a tu favor. Si consigues acordarte de esto, verás que las situaciones que se complican súbitamente retoman una enorme calma y tú conseguirás sentirte mucho más a gusto. Espero que te sirva eso. Yo te dejo pensando, es que estás listo para empezar a transformar tu negocio o tu cabeza. Y si quieres tener una conversación directa conmigo, puedes agendarla en el enlace que verás aquí o en comprar. [00:09:10] Nos vemos en el próximo capítulo o en conversacióndeneg o.

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